-
Loftet är godkänt och klart
Äntligen! Vi är godkända! I ett års tid har vi planerat och renoverat denna fantastiska och härliga lokal. Det är en magisk känsla att kliva in i den. Vi är så inspirerade att börja inreda och använda till kurser, meditation, qigong, yinyoga och frigörande dans! Meditation De positiva effekterna av meditation är många. Rent fysiologiskt kan det exempelvis handla om sänkt blodtryck, förbättrad sömn och förbättrat immunförsvar. Även de mentala hälsovinsterna med meditation är stora. Meditationen kan till exempel minska ångest, stress, bidra till ökat självförtroende och minska antalet depressioner. Forskning visar även förändringar i hjärnan hos de som mediterar. Bland annat så har man sett hur aktiviteten…
-
Lyxlördag på Bondasgården
Heldag på Bondasgården Soul & Food Igår var vi på en superhärlig lyxlördag på Bondasgården Soul & Food i Lima. Deras ställe ligger cirka 5 mil norr om oss och är supernära Sälen och Kläppen. De driver Restaurang, Bed & Breakfast och lite olika kurser inom välmående, precis som vi! Det var superkul att få träffa Maria och Fredrik. Vi hade så mycket att prata om och kunde dela med oss till varandra om vår olika erfarenheter och tips. Vi började dagen med ett skönt yogapass och åt sedan en väldigt god och näringsrik frukost. Senare fick vi även lunch som också den var supergod och bestod av soppa och…
-
Privat Workshop
Vi skräddarsyr ett program för grupper. Ett Skräddarsytt retreat, sammankomst eller event utefter era behov. Ni kanske är ett kompisgäng, ett par, ett företag, en familj eller släkt. Vi hjälper er att sätta samman en helg, en dag eller en session efter era önskemål. I dagsläget kan vi ta emot max 8 personer. Ett event kan t.ex. innehålla: meditation, qigong eller yoga mat, fika och övernattning kommunikationsövningar naturupplevelser eller annat Läs mer här Kontakta oss för mer information via vår mail: info@morbacka.se Varmt Välkomna önskar Camilla och Martin.
