TRÄNA QIGONG

VARMT VÄLKOMMEN ATT TRÄNA MEDICINSK QIGONG
ENLIGT BIYUN MED OSS

Den moderna livsföringen utsätter vår kropp och vårt psyke för många påfrestningar.
Med lugna harmoniska rörelser hjälper du kroppen att hålla igång livsenergin (Qi) och därmed underlätta för kroppen att behandla olika hälsoproblem. Qi Gong hjälper dig att hantera stress, få bättre immunförsvar, sova bättre etc.

Vad passar just dig?

Hos oss kan du lära dig ett helt program eller enstaka rörelser.
Vi hjälper dig att hitta de rörelser eller det program som passar just dig.
Qigong fungerar även bra mot alla obalanser, minskar stress, sömnbesvär,
trötthetssyndrom, olika sorters smärtor och lugnar sinnet.

PRIVAT SESSION

Under en timma går vi igenom olika rörelser och samtalar kring det som passar just dig.
Privat session passar både dig som nybörjare och van utövare av qigong.
Vi utgår från dina behov och där du är.
Det kan till exempel vara specifika rörelser eller program.
Om du önskar går vi även igenom TKM (Traditionell Kinesisk Medicin),
Yin och Yang, De Fem Elementen eller Feng Shui.
Investering: 400 kronor.

GRUPPSESSION

Om ni är två eller flera kan ni boka in er tillsammans under en timmas qigongträning,
där vi förutom att träna qigong dricker kinesiskt te och samtalar kring qigongens alla hälsofördelar.
Investering: 200 kronor per person.

JICHU GONG – Grundkurs, Steg 1

Grundprogram som innehåller rörelser med en systematisk genomgång av hela kroppen.
I Grundmetoden Jichu Gong använder vi oss av långsamma, mjuka rörelser under koncentration och avslappning.
Kursen innehåller två dagar á 5 timmar eller 5 kvällar á 2 timmar.
Du kan boka in dig själv, med en vän eller en grupp.
Efter avslutad kurs får du ett INTYG på genomgången kurs, och en CD-SKIVA med guidning till rörelserna så att du tryggt kan fortsätta träna på egen hand hemma.
Investering: 1.600 kronor per person.

DELFINKRAFTENS QIGONG

I Delfinkraften hämtar vi inspiration ifrån delfinen, denna visa varelse som är godhjärtad och hjälpsam. Med en positiv koncentration om en delfin som hoppar, dansar och sjunger gör vi rörelser till klassisk kinesisk musik. Metoden ger snabbt goda hälsoeffekter och passar alla människor. En utmärkt metod för att motverka alla typer av stressrelaterade problem och stärka fysisk och mental balans.
Kursen innehåller två dagar á 5 timmar eller 5 kvällar á 2 timmar.
Du kan boka in dig själv, med en vän eller grupp.
Efter avslutad kurs får du ett INTYG på genomgången kurs, en CD-SKIVA med guidning till rörelserna så att du tryggt kan fortsätta träna på egen hand hemma.
Investering: 1.600 kronor per person.