En hel dag med Qigong

Prova på Qigong och dess hälsofördelar.

Lördag 1 april 2023.

Du kan vara med hela dagen eller på enstaka pass.
Vill du vara med på ett enstaka pass kostar det 150 kronor.
Om du är med hela dagen på alla pass blir din investering 600 kronor, då ingår lunch.
Enbart lunch kostar 150 kronor.

 

Kl 10-11        Jichu Gong – Grundmetoden i Biyun Qigong.
Här gör vi enkla rörelser som framförallt stärker och främjar vår fysiska hälsa och vårt välmående.

 

Kl 11-12        Dong Gong – Steg 2 enligt Biyun metoden.
Här går vi lite djupare och blir mer medvetna i våra rörelser. Vi stärker kropp, själ och sinne.

 

Kl 12.30-14   Lunch (vegetarisk)

 

Kl 14-15        Delfinkraftens Qigong
Vår koncentration är på att vi är delfinen som hoppar och dyker i det azurblå vattnet med den skinande stora gula solen på den klarblå himlen.

 

Kl 15-16        Fredkraftens Qigong
Vi sprider kärlek och fredskraft på jorden genom att göra övningar som balanserar och skapar harmoni mellan människa, himmel och jord.

 

Du kan välja att vara med på enstaka pass eller alla.
Det är drop-in som gäller under hela dagen.

Dock behöver lunchen förbokas.

Passa på!

I samband med denna dagsretreat erbjuder vi övernattning dagen innan eller/och dagen efter för endast 400 kronor per person och natt. Då ingår frukost, bäddad säng, handdukar och slutstäd.

För att boka övernattning i samband med kursdag boka genom att mejla info@morbacka.se