Skogen/Naturen

  • Minusgrader
    Gården,  Skogen/Naturen,  Välmående

    Dagar i kyla

    Riktigt kalla dagar Börjar dagen med ett lugnt skönt yinyoga pass för att stillsamt väcka upp kroppen. Sen blir det en runda ut till hönsen – innan det är dags för frukost. Ute är det minus 20 grader och (tyvärr) ingen snö. Snön fungerar normalt som lite isolering, så nu är det lite kyligare än vanligt inomhus. Men vi eldar i kaminen för att få upp värmen. Det blir varmt, skönt och mysigt!  Minus 20 grader i natt  Vi eldar för att hålla uppe värmen  Startar dagen med ett lugnt skönt yinyogapass  Hönsen behöver lite tillsyn  Kallt och krispigt  Vackert är det! Stanna upp Se om du någon gång under…

  • Huset och Gården
    Kurs,  Qigong,  Skogen/Naturen

    Kurs på Gården

    Några härliga sköna dagar Vi har haft några härliga sköna dagar här på gården. Hela helgen har vi tränat qigong, mediterat, vistats i skogen, ätit gott, samtalat…. Vi har även gjort en del yinyoga och frigörande dans. Det har helt enkelt varit  supermysig dagar! Inspirerande, lärorikt och utvecklande!     Det är jag, mina val och mina föreställningar som gör att jag mår på det ena eller andra sättet! /Kristove https://www.kristove.se Gör något i dag som ditt framtida jag kommer att tacka dig för! /Feng Shui Podden https://www.hobbykreatoren.se Tro på dig själv, lita på dig själv, var dig själv. /Patrik Lexell https://www.ettmedvetetsinne.se/ombolaget/   P.S. Vi finns nu även på Instagram @morbackagardsretreat 

  • Dalarna natur och berg
    Kurs,  Skogen/Naturen,  Välmående

    Lyxlördag på Bondasgården

    Heldag på Bondasgården Soul & Food Igår var vi på en superhärlig lyxlördag på Bondasgården Soul & Food i Lima. Deras ställe ligger cirka 5 mil norr om oss och är supernära Sälen och Kläppen. De driver Restaurang, Bed & Breakfast och lite olika kurser inom välmående, precis som vi! Det var superkul att få träffa Maria och Fredrik. Vi hade så mycket att prata om och kunde dela med oss till varandra om vår olika erfarenheter och tips.  Vi började dagen med ett skönt yogapass och åt sedan en väldigt god och näringsrik frukost. Senare fick vi även lunch som också den var supergod och bestod av soppa och…

  • Logen
    Gården,  Skogen/Naturen,  Välmående

    FREDAGSMYS

    I dag njuter vi av mysigt höstväder här i Mörbacka och skickar även med en påminnelse om att stanna upp och njuta. Vardagen kan ofta gå i ett och vi behöver påminna oss om att stanna upp i stunden – vara i nuet. Kanske hinner du ta en kort promenad på lunchen och andas in höstluften. Eller en paus på eftermiddagen för att bara ta ett extra djupt andetag. Eller varför inte ta en stund på kvällen och tänk på något som du är tacksam för samt något du ser fram emot. Små enkla knep för ett mer närvarande liv.  Höstlöv i häftiga färger  Underbara kraftplats  Fix hos hönsen och…

  • Morgondis
    Renovering,  Skogen/Naturen,  Välmående

    Välkommen till oss!

    Välkommen till vår mysiga plats. Här njuter vi av lugnet, ljuset och härliga dagar. Samtidigt tar vi hand om oss, varandra, omgivningarna och byggnaderna!    Så vacker morgon.  Solen gömmer sig bakom träden.  Höstfärger.  Renoverar och målar östra fasaden på logen.  Målar med Falu Rödfärg.  Inne i nya kurslokalen.  Håligheter i takbalkarna.  Håligheterna har täppts igen med fog.   En liten påminnelse om att hälsa är så mycket mer än kost och träning. Förutom att ge vår kropp bra mat, näring och rörelse….  är det superviktigt med vila och återhämtning! Men hälsan påverkas även av vad du läser, vad du tittar på, vilka du följer i social media och vilka…

  • Yogakvinna
    Qigong,  Skogen/Naturen,  Välmående

    Privat Workshop

    Vi skräddarsyr ett program för grupper. Ett Skräddarsytt retreat, sammankomst eller event utefter era behov. Ni kanske är ett kompisgäng, ett par, ett företag, en familj eller släkt. Vi hjälper er att sätta samman en helg, en dag eller en session efter era önskemål. I dagsläget kan vi ta emot max 8 personer. Ett event kan t.ex. innehålla: meditation, qigong eller yoga mat, fika och övernattning kommunikationsövningar naturupplevelser eller annat Läs mer här Kontakta oss för mer information via vår mail: info@morbacka.se Varmt Välkomna önskar Camilla och Martin.

  • Katten Cosi
    Retreat,  Skogen/Naturen,  Välmående

    Höstmys i Mörbacka

    Njuter av hösten! Idag njuter vi av hösten och att vi nu går in i oktober månad. Dagarna blir mörkare – och kortare, vilket bjuder in till mer ”höstmys” och vi drar ner på tempot en aning….. Vi pysslar så klart om våra gäster, besökare, vänner och klienter! Även katten Cosi, hönsen och kycklingarna får lite uppmärksamhet och ompyssling! Utöver det bygger och renoverar vi…. Viktigast av allt är ”återhämtningen” och ”Välmående”. Dagligen tar vi stunder för meditation, qigong och yoga eller en härlig promenad i skogen kan också ge stort värde – som här när vi hittade lite kantareller.     Retreat hos oss på Mörbacka Gård En retreat…

  • Skogen
    Qigong,  Skogen/Naturen,  Välmående

    Skogen

    De Fem Elementen i Skogen I fredags eftermiddag gick vi en härlig promenad i skogen….. Så friskt och skönt….. i ett lugnt stilla regn….. Skogen ger verkligen mycket och kräver så lite tillbaka….. Vi reflekterar över de Fem Elementen som betyder mycket för vår hälsa och vårt välbefinnande, och som alla finns representerade i naturen.    Den röda färgen representerar Eldelementet, som ger energi vilket behövs nu på hösten. Det löser naturen själv genom att många växter skiftar färg till rött!! Kotten borrar in sig i mossa och barr… Skogen är ett konstverk. Vildhjärta är naturkonstnär här i Värmland. Lite lingon finns kvar att plocka, dock lite övermogen :/ Höga…

  • Vy över träd
    Gården,  Skogen/Naturen,  Välmående

    Hösten är här

    Välkommen höst! Härliga hösten är här med full kraft och vi har börjat städa undan sommaren. Sköna, sköna hängmattan har fått åka in i förrådet, likaså trädgårdsmöblerna. Just nu är det så där härligt höstväder med varierande regn, och ibland tittar solen fram. Då blir det så där underbart varmt och skönt! Då passar vi på att sticka näsan i vädret och tar in all den friska, rena, klara luften. Vemod Efter att ha öppnat ”Loppis & Kuriosa” varje dag hela sommaren, känns det nu lite vemodigt att det är stängt för i år. Men så klart har vi redan planer för något nytt framöver…..  Skogen bjuder in till vila…

  • Blåbär
    Gården,  Skogen/Naturen,  Uncategorized,  Utflykt,  Välmående

    Säsong för Blåbär

    Så mycket Blåbär Skogen erbjuder just nu massor med blåbär. Välkommen att ge dig ut och plocka, njuta och uppleva. De är stora, härliga och fina att smaska i sig. Gott och Nyttigt  Så mumsigt, nyttigt och gott att ha på gröten, yoghurten eller i en paj eller kaka….. Blåbär är ett hälsobär som kan lugna en orolig mage. Det sägs även att blåbär stärker ögonen och synen. Det är bara ut och plocka!! Du i det stora Kom ihåg att du är bara en del av något så mycket större. All världens bekymmer är inte dina att lösa. Du kan bara ta ett steg i taget, göra en sak…