Kurslokal
Kurs,  Mörbacka Gårdsretreat,  Parrelationskurs

Kurslokalen är färdig

Nu är äntligen Loftet färdigbyggt.

Vi är så tacksamma och det är en helt fantastisk känsla att denna gamla ladugård har blivit en så mysig och härlig lokal.
En lokal där vi ska ha massor med sammankomster, kurser och anna mys.

En lokal för meditation, återhämtning, samtal, yin-yoga, qigong och frigörande dans!

Vi bjuder in till en hel del kurser, retreats och utbildningar
En del är lite längre på några dagar och en del är korta endagskurser.
Se utbud här.

Vi har även mycket uppskattade parrelationskurser här på Mörbacka Gårdsretreat.
Se utbud här.

Här kommer några bilder hur det ser ut just nu i januari 2023.
Längst ner lägger vi en bild på hur det såg ut i början av renoveringen januari 2022.

Loftet Ner på mattan

Loftet Olika utrymmen

Gammalt skåp Gammalt skåp

Fönster Nyinsatta fönster

Skänk Inreder med gamla möbler

Kurslokal Stor härlig lokal för yoga m.m.

Renovering  Innan renovering

Ta små pauser under dagen

Känner du dig stressad och uppe i varv?
Tips: Planera in flera pauser varje dag.
Garanterat att du kommer märka stor skillnad – mest inom dig!

Ju snabbare du springer igenom dina dagar, desto större utmaning kan det vara att sakta ner.
Men ännu viktigare att du gör det!!
Ta små pauser under dagen – kom ifrån oro, ältande och det uppskruvade tempot.

Ta ett par djupa andetag, in genom näsan och ut genom munnen.
Gör en avslappningsövning, eller en meditation.
Det viktiga är inte vad du gör. Det viktiga är att du är närvarande i stunden.

Vi klarar av en hel del stress, både yttre och inre, men inte hur mycket eller hur länge som helst.
Till slut säger kroppen ifrån.
Ta hand om dig, din kropp, ditt sinne och din själ innan det är för sent!

Lycka till.
Camilla och Martin.