Övre Hallen i Blå Huset

Bed & Breakfast interiör

Det här är trappan upp till övervåningen i vår Bed & Breakfast.
När du kommer upp för trappan finns den lilla hallen utanför tre sovrum och ett badrum.
Här kan du sitta och njuta en stund. Kanske läsa en bok eller läsa på ”Känslokorten”.

Det finns även ett mindre skrivbord här om du vill sitta och skriva eller rita.

Känslokort

Det är 40 kort med olika känslor och en härlig illustration till.
På baksidan av varje kort finns det även en lite längre text som förklarar och beskriver känslan!
Känslokorten har vi även till försäljning.

Meditation och dess hälsofördelar

Känner du dig ofta stressad och har svårt att komma ned i varv?
Önskar du kunna landa mer i din kropp, öka din närvaro i livet och förbättra ditt Välmående?
Det år precis just det som meditation kan hjälpa dig med!

Meditation påverkar våra känslor:
Vi känner ett ökat lugn
Vårt välbefinnande ökar
Koncentrationsförmågan förbättras

Meditation har även positiva fysiologiska effekter:
Sänkt blodtryck
Lägre puls
Stabilare matsmältning och hormonutsöndring

Meditation ger kroppen bättre förutsättningar att återhämta sig från
yttre belastningar som vi utsätts för i vår vardag.

Vill du veta mer eller prova på?
Kika in på vårt utbud under Kurser & Retreats

Vi önskar dig en fin tredje advent.
Camilla och Martin.