TACKSAM FÖR LJUSET

Lite ljus i mörkret

Så härligt med lite ljus i mörkret.
Igår kom även den första snön här i Värmland. Det var inte mycket men ändå… det blir lite ljusare!
Kylan gör också att snön ligger kvar, vilket är tacksamt.

Qigongretreat

Nu i helgen har vi qigongretreat här i Mörbacka.
Retreat betyder reträtt – att dra sig tillbaka…. vilket vi kommer att göra,
och det blir en helg full av närvaro, qigong och meditation.
Även stilla promenader i skogen kommer det att bli,
där vi öppnar upp våra sinnen för att känna djup kontakt med naturen!

För dig som är intresserad kommer vi att ha en liknande retreat i mars 2023.
Mer information om den hittar du här.

Tacksamhet är näring för själen

Det finns ingenting som snabbare kan skifta en sinnesstämning än att öva på tacksamhet.
Det är ett av de mest kraftfulla verktyg vi kan använda oss av för att se livet lite annorlunda.

Det är dessutom något som alla kan använda, även om livet känns alldeles förfärligt.
Oavsett hur livet ser ut just nu så finns det alltid något att vara tacksam för.

Tak över huvudet, mat på bordet, de människor eller djur som finns runt okring oss, musik, en kopp te o.s.v.

Tacksamhet är som ett trollspö!
Har du svårt att hitta 5 saker att vara tacksam över? Hitta 50!!